Иностранный язык …поможет заснуть!
Американские учёные выяснили, что нет лучше способа уснуть, чем заняться перед сном нестандартной умственной деятельностью. Например, поразгадывать кроссворды или выполнить несколько упражнений по иностранному языку. Сотрудники университета Винсонсин-Мэдисон провели исследование и пришли к интересным выводам. Дело в том, что различные участки головного мозга погружаются в сон по-разному. При этом «глубина» засыпания зависит прежде всего от… Читать далее »